Ακόμα ένα βίντεο με ασκήσεις για εγκυμονούσες ήρθε στο Annamia.gr!

Έπειτα από τα θετικά σας σχόλια και την ενθάρρυνση από μαίες και γιατρούς, σας παρουσιάζουμε με τη Ναταλία Μαρτίνη ασκήσεις ενδυνάμωσης!

Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η ενυδάτωση του δέρματος τόσο εσωτερική όσο κι εξωτερική είναι πολύ σημαντική!

Για εσάς που αναρωτιέστε ποια μπορεί να είναι τα ιδανικά προϊόντα για την πρόληψη των ραγάδων και των ραβδώσεων κατά την περίοδο της κύησης η Anna Mia σας έχει την απάντηση!

Επιτρέπεται η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ποιες ασκήσεις μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε ενδιαφέρουσα;

Ποιες μυικές ομάδες πρέπει να γυμνάζουν οι έγκυες;

Σε αυτό το βίντεο η Ναταλία Μαρτίνη, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Α.Π.Θ. και με σπουδές στο χορό μου δείχνει και σας παρουσιάζουμε απλές διατατικές ασκήσεις για να ενεργοποιήσουμε τους μύες μας κατά τη διάρκεια της κύησης.

Μανούλες ενωθείτε!

Ελάτε να μοιραστούμε λύσεις, μυστικά και κολπάκια που κάνουν τη ζωή μιας Μάνας ευκολότερη!

Σας περιμένω στην ενότητα MAnna Mia να τα μοιραστούμε όλα!