Διακοπή πάνας - Quit diaper

Κατηγορία MAnna Mia
Διακοπή πάνας - Quit diaper

Κι έρχεται εκείνη η στιγμή κοντά στα 2 χρόνια του παιδιού πουξεκινάει η επιχείρηση "διακοπή πάνας". Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσουμε; Τι κάνουμε πριν και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας;

Γυμναστική για εγκύους Vol. 2

Κατηγορία MAnna Mia
Γυμναστική για εγκύους Vol. 2

Ακόμα ένα βίντεο με ασκήσεις για εγκυμονούσες ήρθε στο Annamia.gr!

Έπειτα από τα θετικά σας σχόλια και την ενθάρρυνση από μαίες και γιατρούς, σας παρουσιάζουμε με τη Ναταλία Μαρτίνη ασκήσεις ενδυνάμωσης!

Γυμναστική για εγκύους Vol.1

Κατηγορία MAnna Mia
Γυμναστική για εγκύους Vol.1

Επιτρέπεται η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ποιες ασκήσεις μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε ενδιαφέρουσα;

Ποιες μυικές ομάδες πρέπει να γυμνάζουν οι έγκυες;

Σε αυτό το βίντεο η Ναταλία Μαρτίνη, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Α.Π.Θ. και με σπουδές στο χορό μου δείχνει και σας παρουσιάζουμε απλές διατατικές ασκήσεις για να ενεργοποιήσουμε τους μύες μας κατά τη διάρκεια της κύησης.

Σελίδα 1 από 2